一、色斑怎么喝：二、肥胖怎么喝：三、感冒怎么喝：四、咳嗽 怎么喝：五、胃疼 怎么喝：六、失眠 怎么喝：七、便秘 怎么喝：八、煩躁 怎么喝：九、惡心 怎么喝：十、心臟病 怎么喝：十一、發熱 怎么喝：水是最好的藥……

       一、色斑怎么喝：清晨一杯涼白開 ,很多人都聽 說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝 鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸 檬水?到底喝什么水最好呢?人體經過了一 宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物 質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入 營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

      二、肥胖怎么喝：餐后半小時喝一些水,有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥！現在醫學專家可以明確地告訴你：這 是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。 身體的消化功能、內分泌功能都需要水， 代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除， 適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。